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1、首先，你犯了一个错误，就是对自己贴标签。

2、贴错了标签，就可以用错方法，错上加错，直至你陷入痛苦中不能自拔。

3、其次，改变这种东西，从来都是从量变到质变的。

4、没有人能建立出一个“空中楼阁”。

5、如果你要改变，那么你要向对的方向，每次改一点就好，然后坚持下去。

6、哪怕是早起5分钟这种微不足道的小事，长期积累下去，也会让你养成早起的习惯。

7、你可以到我的博客看一看“对四号悲情的浪漫主义者的建议”这篇文章哈~~~人首先要爱自己，欣赏自己，然后提升自己~~~发泄排遣郁闷，心事不要憋着，即便是找没人的地方大喊。

8、对自己要求低一点，，有时候可以忘记自己，只想身边的人。

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